Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело. Яна Касьянова

Здоровье. Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой

Скачать книгу
Читать онлайн

Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело


Год выпуска 2022

isbn 978-5-04-171418-5

Автор произведения Яна Касьянова

Жанр Здоровье

Серия Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой

Издательство Эксмо


Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас. Начните настоящий путь к своей стройности. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.