La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark. Nancy Clark
Сделай Сам. Nutrición
La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark
Год выпуска 0
isbn 9788499106199
Автор произведения Nancy Clark
Жанр Сделай Сам
Серия Nutrición
Издательство Bookwire
La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark, dirigida tanto al deportista de elite como a la persona que realiza actividad física de forma esporádica pero desea alimentarse correctamente, proporciona soluciones prácticas para comer y sentirse bien, controlar el peso, disponer de energía durante toda la jornada y disfrutar con la comida aunque se lleve un estilo de vida estresante. El libro incluye recetas de platos sabrosos y saludables, fáciles y rápidos de preparar con los que lograrás obtener el máximo beneficio de los alimentos y llevar a cabo una dieta sana y adecuada.