Marc Ricou Fustagueras
Список книг автора Marc Ricou FustaguerasUna cárcel sin barrotes
Un ataque de ansiedad es una avalancha súbita de miedo o malestar intensos que en pocos minutos alcanza su máxima intensidad. El malestar consiste en una serie de síntomas físicos que pueden ser muy variables junto con una intensa sensación de ansiedad.
Una Cárcel sin Barrotes es la vivencia de un ataque de ansiedad, y nos intenta explicar cómo alguien que desconocía los síntomas, las implicaciones y las consecuencias de la ansiedad pudo sobreponerse y volver a coger el tren de su vida.
Mediante una mezcla de fábula y realidad nos cuenta las distintas etapas por las que uno pasa, nos da pistas y algunas herramientas para sobreponerse, y también para ayudar a la familia y los amigos a entender cómo acompañar a las personas que lo sufren.
A prison with no bars
An anxiety attack is a sudden rush of intense fear or discomfort that reaches its maximum intensity in a few minutes.Discomfort consists of a series of physical symptoms that can be highly variable, along with an intense feeling of anxiety. A Prison With No Bars is the experience of an anxiety attack, and tries to explain how someone who was unaware of the symptoms, implications and consequences of anxiety could overcome and get back on the train of his life. Through a mixture of fable and reality, the book tells us the different stages that one goes through; as well as giving us clues and some tools to overcome it, and to help family and friends understand how to accompany people who suffer from it.