MREADZ.COM. Чтение онлайн электронных книги.

foreign_home

Список произведений жанра foreign_home. Доступных для чтения онлайн. Электронная библиотека, книги всех жанров

Реклама:

Гимнастика для позвоночника

Автор: Эрика Буш-Остерман,

Жанр: foreign_home,

Серия: 10 минут,

Язык: ru

Чрезмерные нагрузки на позвоночник, связанные с профессиональной деятельностью, работой по дому или малоподвижным образом жизни, нередко приводят к серьезным заболеваниям. В книге предлагаются различные комплексы упражнений, специально разработанные для людей, которые большую часть времени вынуждены проводить стоя, сидя, в транспорте либо занимаясь тяжелым физическим трудом.

Читать онлайн Подробнее

Тейлор Свифт: все изменилось

Автор: Сара Оливер,

Жанр: foreign_home,

Серия: ,

Язык: ru

В книге изложена биография певицы, включая множество малоизвестных деталей, в ней содержатся отрывки интервью с самой Тейлор, с ее семьей, друзьями, продюсерами и звездами шоу-бизнеса, а также с ее поклонниками, которым посчастливилось лично встретиться с певицей. В мире было продано 40 000 000 ее альбомов и 130 000 000 синглов! Тейлор Свифт, американская певица и композитор, превратилась в идола американской молодежи, еще не закончив школу. ПЕРВАЯ РУССКОЯЗЫЧНАЯ БИОГРАФИЯ ТЕЙЛОР СВИФТ

Читать онлайн Подробнее

Мастерство. Путешествие длиною в жизнь

Автор: Джордж Леонард,

Жанр: foreign_home,

Серия: ,

Язык: ru

В этой книге Джордж Леонард объединил философию дзен и многолетний опыт преподавания айкидо. Авторская методика поможет вам не просто пройти путь от новичка до мастера, но и наслаждаться путешествием. В книге вы найдете все необходимые инструменты для того, чтобы добиться своих целей в любом деле.

Читать онлайн Подробнее

Психологический тренинг для бегунов

Автор: Джефф Гэллоуэй,

Жанр: foreign_home,

Серия: ,

Язык: ru

Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.

Читать онлайн Подробнее

Перестаньте кричать, заставлять и упрашивать, или Домашнее задание без слез и нервотрепки

Автор: Ноэль Дженис-Нортон,

Жанр: foreign_home,

Серия: ,

Язык: ru

Для многих родителей выполнение домашнего задания становится еще одним поводом для конфликта с детьми. Автор книги, педагог с сорокалетним стажем, раскроет важный секрет: домашнее задание можно выполнять с удовольствием! Практические советы и рекомендации помогут вам найти взаимопонимание со школьником, научить его слушать и вникать. Очень скоро ваш ребенок повысит уровень базовых знаний, станет более самостоятельным и ответственным и вам больше не придется заставлять его делать уроки!

Читать онлайн Подробнее

Хоккей. Стратегии и тактики лучших хоккейных команд

Автор: Майк Джонстон, Райан Уолтер,

Жанр: foreign_home,

Серия: Спорт. Лучший мировой опыт,

Язык: ru

Книга хороша для начинающих игроков, для любителей и даже для профессионалов. Это издание описывает все критически важные элементы хоккея. Огромное количество иллюстраций, подробное объяснение каждого упражнения помогут перенести теоретические знания на лед. Более 150 различных стратегий игры сделают ваш стиль особенным, и не оставят противнику ни одного шанса. Опираясь на большой опыт, авторы представляют вам способы контроля шайбы, тактику агрессивного прессинга и непробиваемой защиты. Известные тренеры Райан Уолтер и Майк Джонстон представляют полное руководство по тактике и стратегии для гарантированной победы в хоккее.

Читать онлайн Подробнее

Всё отлично! Пять элементов благополучия

Автор: Джим Хартер, Том Рат,

Жанр: foreign_home,

Серия: ,

Язык: ru

Книга об основных составляющих благополучия, не зависящих от национальных, религиозных и расовых принадлежностей человека. О том, как вывести комплексный критерий личного благополучия, не зацикливаясь на ненужных нюансах.

Читать онлайн Подробнее

8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон

Автор: Тильман Мюллер, Беата Патерок,

Жанр: foreign_home,

Серия: ,

Язык: ru

В книге вы найдете описание простых правил и действий, выполняя которые сможете самостоятельно добиться такого же эффекта, как и с помощью снотворных препаратов. Кратковременные нарушения сна – такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница – одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывает: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было подготовлено данное руководство. Авторы его – психотерапевты и сомнологи (специалисты в области сна), имеющие многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна.

Читать онлайн Подробнее

Пять правил выдающейся эффективности: Как достигать главных целей без перегрузок и выгорания

Автор: Лина Риннэ, Кори Когон, Адам Меррилл,

Жанр: foreign_home,

Серия: ,

Язык: ru

Каждый день вы принимаете огромное количество решений, отвечаете на поток писем, звонков, делаете отчеты, стараетесь соблюдать дедлайны. Вам кажется, что вы работаете продуктивно. Но к концу дня вы выжаты как лимон, и сил на свои личные задачи, развлечения, общение с близкими у вас уже нет. Авторы этой книги, специалисты по управлению временем компании FranklinCovey, считают, что высокая занятость отнюдь не показатель вашей выдающейся эффективности. Они разработали свою матрицу управления временем, которая поможет вам не только справляться с огромным потоком дел, но и жить полноценной жизнью, реализовывать свои таланты, делать так, чтобы работа приносила удовольствие. Для этого необходимо научиться управлять решениями, вниманием и своей энергией. Пять правил, описываемые авторами, помогают овладеть нужными навыками. Они опробованы тысячи раз на практике в самых разных условиях и прекрасно зарекомендовали себя.

Читать онлайн Подробнее

Правила онлайн-знакомств. Как найти в Интернете настоящую любовь

Автор: Шерри Шнайдер, Эллен Фейн,

Жанр: foreign_home,

Серия: Психология. М & Ж,

Язык: ru

Авторы книги разработали для вас уникальную систему, состоящую из 25 правил и 18 специальных приемов, которая поможет любой женщине (независимо от возраста, социального положения и навыков работы с компьютером) найти мужчину своей мечты в режиме онлайн, завязать знакомство и успешно перейти к постоянным отношениям в реальном мире. Новая книга от авторов бестселлера «Правила. Как выйти замуж за мужчину своей мечты».

Читать онлайн Подробнее

Яндекс.Метрика