MREADZ.COM. Чтение онлайн электронных книги.

М. Райан

Список книг автора М. Райан. Доступных для чтения онлайн. Электронная библиотека, книги всех жанров

Реклама:

Меняем привычки

Автор: М. Райан,

Жанр: Психология,

Серия: ,

Язык: ru

В этой книге представлена методика избавления от нежелательных привычек с помощью повторения коротких ключевых фраз, напоминающих вам о ваших целях и решениях. Короткие фразы из этой книги работают, потому что они побеждают автоматическую систему и помогают вам сознательно понимать то, что вы сейчас делаете, они также служат вам коротким напоминаем о то, что вы хотите сделать в данный момент. Вы начинаете с одной фразы, повторяете ее до тех пор, пока она не «въедается» в вас настолько, что повторения становятся уже не нужны, затем беретесь за следующее изречение. С помощью этой методики вы сможете отказаться от «автопилота» и внедрять в свою жизнь сознательные изменения.

Читать онлайн Подробнее

1
Яндекс.Метрика